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Reduce peso con alimentos antioxidantes y bajos en azúcares
Explicación sencilla… Se comprobó que el consumo de alimentos bajos en azúcares (carbohidratos) pero altos en su contenido de...
Gisell Navarro
1 may 20212 Min. de lectura


Antioxidantes
En esta ocasión quiero profundizar un poco en el tema de los antioxidantes. Primero que nada ¿qué es un antioxidante? Un antioxidante es...
Gisell Navarro
25 abr 20213 Min. de lectura


Alimentación y prevención del cáncer
En esta ocasión voy a dar recomendaciones muy generales sobre la alimentación para prevenir el cáncer según la evidencia científica que...

Gisell Navarro Ponce
17 abr 20212 Min. de lectura


¿Realmente son saludables los aceites vegetales?
Los aceites de cocina son grasas provenientes de hortaliza, semillas o cualquier producto vegetal en forma líquida. Tal pudiera ser el...
Gisell Navarro
10 abr 20213 Min. de lectura


¿Qué es una alimentación saludable?
Para iniciar con este blog, me encantaría que ustedes mismos se cuestionaran ¿qué como cuando me enfermo? Acaso comes un caldito de pollo...

Gisell Navarro Ponce
1 abr 20214 Min. de lectura


¡No tengo tiempo! ¿Se puede comer saludable cuando el tiempo está en mi contra?
En el blog anterior les explicaba los pasos que marca la OMS para llevar una alimentación saludable pero ¿qué pasa cuando estamos muy...

Gisell Navarro Ponce
17 feb 20213 Min. de lectura
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